ASCEND MMA

Faktorigatan 19, Karlstad

Träna som
en fighter

MMA, striking och grappling för barn, ungdomar och vuxna. Bli starkare, tryggare och bättre, oavsett var du börjar.

Bli medlem Se schemat

Träning

Välj din väg

Striking

Boxning och kickboxning. Teknik, pads, kondition och kontrollerad sparring.

Läs mer

Brottning

Nedtagningar, kontroll och explosivitet. Grunden för all kamp på mattan.

Läs mer

Grappling

Markkamp: positioner, svep, kontroll och submissions.

Läs mer

MMA

Allt tillsammans. För dig som vill bli komplett, eller tävla för Ascend.

Läs mer

Barn & ungdom

Trygg träning för 8–17 år. Rörelse, respekt, självförtroende och teknik.

Läs mer
MMA-match med aktiva utövare

Teknik under press, byggd genom konsekvent träning.

Så tränar vi

Bygg grunden ordentligt

Du behöver inte kunna något innan du börjar. Varje medlem ska förstå vad som tränas, varför det görs och hur nästa steg ser ut, lika mycket för motionären som för den tävlande.

  • Trygg start

    Du får en tydlig introduktion och tränar på rätt nivå från första passet.

  • Strukturerad utveckling

    Teknik, fysik och progression följer en plan som går att förstå och följa.

  • En aktiv gemenskap

    Schema, närvaro, kurser och kontakt med tränare finns samlat i medlemsappen.

Ny här?

Ditt första pass

Barn, ungdom eller vuxen: grupperna har olika tempo och fokus, men samma krav på trygghet, respekt och kunnig ledning.

  1. 1

    Boka provträning

    Välj ett pass i schemat och skicka en förfrågan. Vi hör av oss och bekräftar.

  2. 2

    Kom som du är

    Träningskläder och vattenflaska räcker. Säg till att det är ditt första pass.

  3. 3

    Träna i din takt

    Tränarna anpassar nivån efter dig. Du behöver inte vara i form för att börja.

Se oss träna

På mattan

Träning
What a performance

Tränarna

Erfarna coacher

Tränare Amro

Amro

Tränare Arian

Arian

Tränare Hamul

Hamul

Tränare Taha

Taha

Schema

Nästa pass

Hela veckans schema

Medlemskap

Välj träningen som passar dig

Jämför innehåll och betalningsperiod. Ett aktivt erbjudande visas direkt på de priser där det kan användas.

STRIKING

Boxning & Kickboxning

För dig som vill utveckla din boxning, kickboxning och stående kamp.

399 kr/mån

333kr/mån

1 995 kr för 6 månader · ingen startavgift

Du sparar 648 kr på 6 månader

Alla Striking-pass
Teknikträning & kombinationer
Pads, sparring & kondition
Striking-coacher
Kom igång

GRAPPLING

Markkamp & Kontroll

För dig som vill fokusera på markkamp och kontroll.

399 kr/mån

333kr/mån

1 995 kr för 6 månader · ingen startavgift

Du sparar 648 kr på 6 månader

Alla Grappling-pass
Nedtagningar & submissions
No-Gi träning
Teknisk utveckling
Kom igång

MMA

Mest populär

Komplett Kampsport

För dig som vill träna komplett MMA - striking, grappling och allt däremellan.

499 kr/mån

416kr/mån

2 495 kr för 6 månader · ingen startavgift

Du sparar 748 kr på 6 månader

Alla pass (Striking + Grappling + MMA)
Sparring i samtliga discipliner
Möjlighet att tävla för Ascend
Full tillgång till allt
Kom igång

MMA UNGDOM

13-17 år

Anpassad MMA-träning för ungdomar 13-17 år.

369 kr/mån

308kr/mån

1 845 kr för 6 månader · ingen startavgift

Du sparar 618 kr på 6 månader

Alla ungdomspass
Anpassad träning för ålder
Teknik & kondition
Erfarna ungdomstränare
Kom igång

MMA BARN

8-12 år

Rolig och säker träning för barn 8-12 år.

249 kr/mån

208kr/mån

1 245 kr för 6 månader · ingen startavgift

Du sparar 498 kr på 6 månader

Alla barnpass
Roliga och säkra övningar
Grundläggande teknik
Erfarna barntränare
Kom igång

Vanliga frågor

Första steget är att kliva in

Barn, ungdom eller vuxen, nybörjare eller erfaren. Boka en provträning så tar vi resten.

Boka provträning Ring oss
Bli medlem